英超

给宝宝挑选酸奶注意这些问题

2019-09-13 04:46:42来源:励志吧0次阅读

  > 给宝宝挑选酸奶注意这些问题 16:52:14

  6个月以后的宝宝可以尝试酸奶,将酸奶作为辅食之一,但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。

  酸奶补钙还能调节肠道

  酸奶营养素、能量密度均较高,含有营养素多达20余种。一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质,以及10%左右的蛋白质。酸奶中含半乳糖,半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,与婴儿出生后脑的迅速成长有密切的关系,因此儿童常饮酸奶可促进大脑发育。

  此外,酸奶中含有乳酸菌,可调节机体胃肠道正常菌群、保持微生态平衡,提高食物消化率和生物价,提高免疫能力,还能预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间,减少急性腹泻的发病率。

  宝宝多大可以喝酸奶?

  根据婴幼儿膳食指南,1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。根据澳大利大2012年婴儿喂养建议,满6个月以后的宝宝可以尝试酸奶,将酸奶作为辅食之一,但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。

  岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶,此外,每天可以适量进食酸奶,尤其是容易便秘的幼儿,虽然并没有证实酸奶可以改善便秘。适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能,而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。1岁以后,只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了。

  给孩子买酸奶注意3件事

  市面上酸奶品种繁多,家长给如何给宝宝正确选购酸奶呢?

  1.购买前仔细查看标签标识

  要仔细察看产品上的配料表和产品成分表,以便于区分产品是酸牛奶还是酸奶饮料。根据国家标准,酸奶和含乳饮料的包装上都应标明产品成分和配料。酸奶的配料表中,蛋白质含量标示不应低于2.9%或2.3%。酸奶饮料的配料表中,一般都会出现 水 和 山梨酸 ,蛋白质含量标示不低于1.0%或0.7%。

  2.超重儿童应选择无糖酸奶

  酸奶的含脂量高则饱腹感强、口感好,对于儿童来说,只要体重没有超重,就无须考虑其脂肪含量。若超重或者有高血脂等疾病,则要选择低脂酸奶或者脱脂酸奶,并且选择不加糖的。

  3.慎买 老酸奶

  市售的大部分 老酸奶 产品,和传统制作的原料纯粹的老酸奶不一样,营养和安全性都没有优势,也没有特殊保健作用。而且,因为其中普遍含有食品添加剂,并不适合2岁以下的宝宝食用。因此建议家长慎买 老酸奶 。

  (原标题:宝宝多大可以喝酸奶?给孩子买酸奶注意3件事)

  发现本站文章存在问题,烦请30天内提供身份证明、版权证明、联系方式等发邮件至(发邮件时请把#换成@),管理员将及时下线处理。

小孩流鼻血怎么治
幼儿口臭
丁桂薏芽健脾吃多久
新生儿只有一只眼屎多
分享到: