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香蕉鸡蛋羹怎么做?香蕉鸡蛋羹的做法是什么?[图]

2019-10-12 22:49:09来源:励志吧0次阅读

鸡蛋羹是很多宝宝的辅食,味道鲜美,鸡蛋也很鲜嫩,吃起来十分可口,而且鸡蛋的营养也是很丰富的,鸡蛋羹中还可以加入一些香蕉,让鸡蛋羹变得更加美味一些,宝宝摄入的营养更多,那么香蕉鸡蛋羹怎么做?香蕉鸡蛋羹的做法是什么?

1、香蕉鸡蛋羹怎么做

香蕉鸡蛋羹食材:

香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许。

香蕉鸡蛋羹做法:

1、鸡蛋打匀备用;

2、将香蕉用勺子压碎,不用很细,小颗粒感味道也很好,可以留几片做点缀,这个随意;

3、接着倒入牛奶,将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀;

4、锅中烧开水,再将备好的材料放上去蒸,大火10分钟,关火后再焖5分钟左右;

5、取出后,将用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下,吃时搅开。

2、宝宝辅食添加原则

1、不能强迫进食。

当婴儿不愿意吃某种食品时,可以改变方式。例如,可以在婴儿口渴的时候给新的饮料,在饥饿的时候给新的食品等。

2、天气炎热和婴儿患病时,应暂缓添加新品种。

3、由单纯到混合。

一种辅食应经过5-7天的适应期,再添加另一种食物,适应后再由一种食物到多种食物混合食用。第一种添加的辅食是米粉类,因为大米蛋白质很少过敏。每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受,如出现消化不良应暂停该种辅食,待恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。

4、由稀到稠。

即从流质开始到半流质再到固体。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些,使之更容易吞咽。

5、量由少到多,质地由细到粗。

开始的食物量可能仅1勺,逐渐增多,使婴儿有一个适应过程。食物的质地开始时可先制成汁或泥,以利吞咽;当乳牙萌出后,选择的食物可以适当粗一些和硬一点,如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力。

6、因人而异,单独制作。

婴儿的辅食要单独制作,最好不要加盐。添加的食物应注意食品安全和卫生。喂给婴儿的食物最好现吃现做,不要喂剩下的食物。

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