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宝宝营养果汁的做法

2019-09-14 06:12:06来源:励志吧0次阅读

  宝宝一天天的长大,已经不用完全依靠喂养了。妈妈们想着果汁能够打开宝宝们味觉的世界大门,同时水果内含有大量的维生素,对身体非常有益。那么,有什么水果小宝宝是可以吃的,有什么是宝宝消化不了的。要是做成果汁,又要有什么注意事项呢?不是什么水果都可以做成果汁的,很多人会喜欢混搭果汁,又或者搭配蜂蜜,宝宝是否也适合这样的喝法?那么,下面来看看,宝宝营养果汁的做法。

  下面介绍10种宝宝鲜榨果汁的制作方法:

  1.鲜橙汁

  做法:1、取新鲜橙子1个,冰糖粉5克。2、将鲜橙子洗净,横切成两半,放在挤果汁器上压出橙汁。3、橙汁中加入倍温开水,放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。

  制作、喂食要领:1、可在宝宝4个月后喂鲜橙汁。第一次喂量约一茶匙,以后逐渐增多,最多每次不能超过80CC。2、必须选购新鲜橙子,另外榨汁机要经常清洗,以保证橙汁的干净、卫生。

  2.果味胡萝卜汁

  做法:1、选胡萝卜1个,苹果半个,白糖5克。2、胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约20分钟可煮烂。3、用清洁的纱布过滤去渣,滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。

  制作、喂食要领:1、要选用新鲜的胡萝卜、苹果作原料,制作时,要切碎、煮烂,最后滤去胡萝卜、苹果渣。2、宝宝3个月后就可少量喂食。刚开始喂时,要添点温开水稀释一下。

  3.胡萝卜山楂汁

  做法:1、选新鲜山楂10颗洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半个洗净切碎,备绵砂糖10克。2、山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤。3、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中,加糖调匀,待温后即可食用。

  制作、喂食要领:1、过滤程序不能少。2、可给5个月以上的宝宝饮用,每次调羹即可。3、最好在吃奶前半个小时左右喂食。

  4.菜叶汁

  做法:1、选青菜200克(菠菜、油菜、白菜均可)。2、青菜洗净后浸泡30分钟,捞出后切碎待用。3、锅内加一小碗清水,煮沸后将碎菜放入,盖紧锅盖再煮5分钟。4、用汤匙压菜取汁并入菜汤,加入精盐少许,能稍稍尝到咸味为度,即可食用。

  制作、喂食要领:1、制作时只取菜叶,不要带菜梗。菜要切碎、煮烂。2、菜汁应随煮随用,以免久放变质。3、适合4个月以上的宝宝食用。

  5.西瓜汁

  做法:1、西瓜瓤100克,白糖5克。2、将西瓜瓤放入碗中,用匙捣烂,再用消毒纱布过滤。3、汁内加入白糖,调匀即成。

  制作、喂食要领:1、要选择既不太生也不太熟的西瓜,推荐“小玉西瓜”。2.5个月以上宝宝可以尝试,但不要冰镇,以防西瓜汁过凉伤宝宝的胃。

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