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专家回应被窝玩手机致盲缺乏科学依据

2019-10-13 02:58:17来源:励志吧0次阅读

专家回应被窝玩致盲:缺乏科学依据

核心提示:近日, 黑暗中玩易失明 的消息在上以及朋友圈上一出,引发广泛关注,很多 党 、 微博控 不禁为视力担忧,临睡前躺在被窝里刷微博、玩游戏、看电影已经成了他们的日常习惯之一。但是这种习惯是否真的会造成眼睛的疾病呢?

如今越来越多的人在生活中 机不离手 ,甚至熄灯临睡前还要摸黑儿玩。然而近日有友发微博称,由于长期睡前关灯看,竟遭遇短暂 失明 。对此,眼科专家表示,黑暗中玩致盲一说言过其实,但这的确是不健康的生活习惯,易导致视疲劳,提醒大家夜间使用可在床边开盏灯,并适当调低屏幕亮度

友吐槽

睡前玩眼睛险失明

近日, 黑暗中玩易失明 的消息在上以及朋友圈上一出,引发广泛关注

,很多 党 、 微博控 不禁为视力担忧,临睡前躺在被窝里刷微博、玩游戏、看电影已经成了他们的日常习惯之一

游戏迷 鲍女士就曾因为常常半夜关灯打游戏,导致视力出现问题。她告诉北京晨报, 那晚我像往常一样黑着灯、躺床上玩游戏,那是一款考察眼力的智力游戏,需要特别仔细盯着屏幕才能打通关。可玩着玩着,我突然感觉右眼看东西模糊起来。当时还以为是自己忘了摘隐形,可后来发现已经摘了,我这才意识到右眼是 看不见 了。可把我吓坏了

,赶紧关机睡觉。第二天一觉醒来,视力就恢复正常了。 经历过这次教训后,鲍女士再不敢在晚上长时间玩了。

大部分友在采访中表示,晚上在黑暗中玩时间一久,常感到眼睛发酸发胀,个别友的视力还急剧下降、近视加深。 屏幕相对较小、注意力又要长时间高度集中在一个发光屏上,眼睛肯定会不舒服。 友范先生告诉, 我和身边朋友都有过玩时间稍长眼睛就会出现重影的情况,要过很久才能恢复。

专家说法

致盲无依据用眼需适度

关灯后在黑暗中玩,真的会产生这么大的危害吗

?就此咨询了中国中医科学院眼科医院视膜科巢国俊主任

,他表示 黑暗中玩致盲 这种说法目前缺乏相关科学依据, 眼睛突然看不见了,多半是视膜动脉痉挛发生供血不足所造成。不过暂时性 失明 的情况在爱玩的人中还是比较普遍的,只要日后加强注意,不要过度用眼,应该就不会再出现了。 巢主任表示,长期入睡前关灯玩是一种不良习惯,对视力会有一定影响,眼睛容易干涩酸胀,易引起眼部的疲劳。

眼科专家提醒广大友,平时尽量不要过度使用电子设备,使用半小时需要休息一下。 若要在夜间使用

,可以选择在旁边开盏低亮度的背景灯,以减少亮光对眼睛的刺激。或者调整屏幕的对比度,使亮度和色泽尽量柔和些,这样可以适当降低眼睛的负荷。 【我要纠错】 :无双女侠

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