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宝宝食欲不振怎么办宝宝不吃饭是怎么回事图

2019-06-19 20:51:02来源:励志吧0次阅读

  夏天一到宝宝就开始越来越不爱吃饭了,天气热了宝宝食欲也慢慢下降,让家长很是烦恼,担心孩子营养跟不上,但是孩子就是不吃饭,这也不吃那也不吃,没有胃口。那么孩子食欲不振怎么办?宝宝不吃饭是怎么回事?我们来看一看。

  一、造成宝宝食欲不振的原因:

  1、疾病或者微量元素的缺乏。宝宝可能是因为身体有些不适,口腔的疾病或者因为身体缺锌导致出现食欲不振的情况。

  2、不良习惯和饮食安排。因为平时养成吃零食的习惯,到了吃饭时间就没有胃口或者食欲导致的食欲不振的情况。用餐时间的不规律,或者在吃饭以前饮用太多的饮料、牛奶,也会导致出现食欲不振的情况。

  3、咀嚼能力不足。辅助食品的不合理,有的孩子从小就没有锻炼咀嚼,吃什么都是一口吞,碰都稍微有硬感的食物就含在嘴里,有些父母为了让孩子把食物吞下,就大口的喂汤或者喂水,这样会导致冲淡孩子的胃酸,减退孩子的食欲,长期下来就会导致食欲不振的情况。

  4、身体、情绪不佳。当宝宝的活力不够,食物还没有完全消化,没有出现饥饿的感觉,因此就没有食欲。

  5、不当的养育方法。是不是每次都是在餐桌上说教,导致孩子一到吃饭时间就会心情低落,因此从心里影响到生理,出现食欲不振的情况。

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  6、严重的食欲下降,并且长期出现这样的情况,就要考虑是否是疾病导致的。

  二、调理宝宝食欲不振:

  1、纠正饮食习惯

  有时候,妈妈必须硬下心肠,纠正孩子的不良饮食习惯。比如,对待好吃零食的孩子或吃饭过于慢的孩子,两餐之间不要给他吃任何零食,包括饮料,但要及时给孩子喝水以免脱水,当他有饥饿感时让他闻到饭菜的香味,激发他的食欲。吃饭时应当固定座位,让孩子自己进食,千万不要追着、撵着、喊着、吓唬着喂食孩子。如果有条件,尽量让孩子去幼儿园,在集体环境就餐,小朋友多,热闹,吃饭也香。

  2、不要强迫喂养宝宝

  有的家长比较心急,当自己发现孩子不想要吃饭,一直在逃避的时候,就会把孩子抱在自己的怀里,强制喂养孩子。可是孩子也会觉得很不舒服,从而增强厌食的情绪。长久下去,很可能会让孩子对食物产生厌烦。

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  3、给孩子捏捏脊

  让孩子俯卧,用双手的食指和拇指提捏小儿脊柱皮肤肌肉(可在后背抹上一点滑石粉,防止擦伤皮肤),一般捏三次提一次,先从颈椎到尾椎,再由尾椎到颈椎反复l0次左右,直至皮肤潮红为止,手法一定要轻柔,不要让孩子感觉很痛不配合。每天晚上睡觉前,或者其他空闲时间,孩子空腹的时候捏一次。每次捏完之后,再在脾俞穴上用拇指按压2分钟。每日1次,7天为一疗程。一般来说,这样按摩两天,孩子的食欲就会有所好转。

  4、用按摩抚慰孩子

  如果遇到孩子特别烦躁,不停地哭闹,你完全没有办法去哄他的情况,可以尝试按摩他的脚。用可食用油,擦热双手然后按摩孩子的其中一只脚,之后另外一只。但要注意,如果你按摩得过快,会过度刺激孩子还可能造成孩子进一步的哭闹。你在按摩的时候还可以小声唱歌。你也可以把他的脚都握在手里唱歌。

  轻轻地慢慢按摩孩子的头部也会是十分有用的,按摩头部的话就不需要用到油,只需要在手掌涂一些温和的润肤霜就可以了。孩子喝奶前后30分钟~1小时内不可以施行按摩。当孩子哭闹、情绪异常激动时不适合按摩。

  5、保证孩子充足的睡眠

  成年人都有这样的体会,当睡眠不足时,不但没有食欲,还会感觉恶心。孩子睡眠不足也会食欲不振。长时间睡眠不足,会严重影响幼儿生长发育,所以要保证孩子有充足的睡眠时间。

  三、饮食调理:

  宝宝夏天容易上火不吃饭,所以宝宝的饮食要清淡避免油腻,同时新鲜的时令蔬菜要经常更换,

  1、西红柿、葡萄和西瓜在一起榨汁作为饮料给小宝宝饮用,不但开胃而且消暑.

  宝宝活动量大,夏天饮食要以蛋白质和维生素为主,以满足夏天小小身体机能的代谢,需要多食用一些高蛋白质食物:杏仁、腰果、豆类食物,

  2、用绿豆煮成绿豆沙加入果仁、红糖,放入冰箱冷藏,是非常美味的冷饮,而且比较健康受欢迎。

  夏天湿气重,所以要注意化痰除湿。需要多食用小米,冬瓜,红豆,薏米等除湿的食物。

  3、红豆、百合加入冰糖煲粥早晚食用化痰除湿效果非常好

  夏天宝宝大部分时间是呆在空调里的,所以呼吸系统比较干燥,除了多喝水以外最佳的补水方法:多吃一些水果;经常洗澡,让皮肤吸收水分;喝一些新鲜的水果汁;

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